5/21　ここ何ヶ月か感じていること。それは「これが筋肉痛が遅れてくるという感覚かぁ！！」ということ。『30過ぎると変わるよぉ』と周りのお姉さま方に言われてきて、確かにオールをすると次の日が丸々潰れるようになったけど、他は正直それほど変わらなくない？と思っていました。それがここ何ヶ月か、テニスをしたり、ジムで運動した後…翌日は意外と平気で、「まだ大丈夫じゃん♪」と思うとその次の日に確実に筋肉が痛み出す。その事実に気づいてしばらくは受け入れられなかったのですが、動かし難いこの事実を最近は受け入れざるを得なくなってきました。少しでも筋肉痛を軽減すべく運動を続けるしかないのですね。